Baggrund
Erfaring
Jeg er uddannet psykolog, cand.psych. fra Københavns Universitet i 2011.
Jeg har hele mit arbejdsliv anvendt min psykologiske faglighed og mine samtalekompetencer indenfor en bred vifte af arbejdsopgaver. Først som konsulent i et mindre konsulenthus, Villa Venire, og senere som Lektor og psykolog ved Københavns Professionshøjskole indenfor Ledelse og Organisation.
Jeg har haft et væld af kasketter på, lige fra underviser og projektleder til konsulent, forfatter, forsker og samtalepartner. Men det bærende element i min praksis og det, jeg har været mest stolt af, har altid været min samtalefaglighed. Det er den, der gør mig stærk, når jeg skal holde og facilitere rum, hvor nogen har noget på spil. Den gør mig responsiv og nærværende i min undervisning og formidling. Og den gør mig til en vellidt samtale- og sparringspartner.
Teoretisk afsæt
Jeg arbejder integrativt med afsæt i de psykologiske retninger, jeg gennem tiden har tiden har tilegnet mig. Udtrykket afhænger fuldstændig af mødet med dig, og det, du gerne vil tale om.
Narrativ psykologi hjælper mig med at fastholde opmærksomheden på, hvordan de fortællinger, vi bærer med os gennem vores liv, udgør en aktiv medspiller i måden at forstå os selv og vores relationer på. På samme måde kan de enten understøtte eller modarbejde udviklingen af livskvalitet og virkekraft. Derfor er de værd at holde et skarpt øje med.
Systemisk terapi får mig til at insistere på altid at se en problemstilling i sin rette sammenhæng. Uanset hvilke former for mistrivsel, dilemmaer eller udfordringer, der eksisterer i vores liv, opstår i altid i en kontekst – af relationer, samfundsforhold, livssituationer, historie. At inddrage det i dialogen kan ofte være transformerende.
Tilknytningsteorien gør mig opmærksom på de relationelle erfaringer, vi alle er kommet ind i verden med. Og den gør mig nysgerrig på hvordan de erfaringer sætter sig spor i vores individuelle oplevelse af tryghed, eller manglen på samme, og i vores forståelse af os selv i relation til de mennesker, vi interagerer med. Både dem, der får lov at komme helt tæt på, og dem, vi omgås i vores dagligdag.
Traumeinformeret kropsterapi har vakt min interesse for, hvordan vores livshistorie ikke kun er indlejret i vores sprog, tanker og følelser. Den bor også i vores krop på hver vores specifikke måde. Overser vi det, risikerer vi at sætte for stor lidt til vores bevidste vilje til at skabe forandring. Og måske bliver vi grebet af skam eller skyld, når gamle vaner er svære at forandre. Inkluderer vi i stedet en grundlæggende forståelse af, at vores strategier til at navigere i verden også er kropslige og før-bevidste, ja så kan vi arbejde mere nænsomt og med større forståelse, når det handler at udvikle ressourcer og skabe øget fleksibilitet i vores system.